 |
|
Ik vecht nog steeds voor elk onsje!
Gezondheid/Gewicht
|
22 Mei 2008 | 10:47:41
|
Ik leef nog steeds en vecht voor elk onsje!
Misschien heb ik mijn gewicht wel bereikt? Ik blijf rond die 94 kg schommelen?
 kg eraf is een succes, maar niet het succes wat ik had verwacht.Ik sport, ik sta onder begeleiding van een dietiste, maar ik geniet ook van het leven.
Ik ben er niet meer zo obsessief mee bezig, met het afvallen.
 Zo af en toe gun ik mezelf toch een wijntje en een hapje. De hoeveelheden doen mijn gewicht geen kwaad, in de zin van bijkomen, maar afvallen gaat ook niet vlot. Ik blijf een beetje schommelen op dit moment.Dat ik niet meer zo regelmatig op mijn log schrijf, is gewoon om het feit dat er niet zoveel baanbrekend nieuws is betreffende mijn gewicht of wel het dalen ervan.
Zodra ik onder de 90 kg ben geraakt zal ik dit zeker bekend maken. Mijn doelstelling is om dit voor eind augustus bereikt te hebben.
Ik denk dat dat wel te realiseren is.
Dus  dat is het volgende doel. Wens me succes.
De begeleiding van de dietiste bevalt goed, in de zin van regelmatige kontrole over mijn gewicht. Betreffende voedingsadviesen heft zij mij niet veel kunnen vertellen, wat ik niet al wist. Zij heeft mij wel geadviserd kelptabeltten te gaan gebruiken om de stofwisseling wat te aktiveren. Of het helpt? wie zal het zeggen. Maar ik denk, baat het niet dan schaadt het niet, toch? enn supplement meer of minder? Dat maakt ook niet uit.
De tijd zal het leren.
Ik houd jullie op de hoogte, ook al is het niet meer zo regelmatig.
Groetjes
Pitti
|
|
|
|
5 cc in mijn maagbandje
Gezondheid/Gewicht
|
27 Maart 2008 | 17:22:17
|
Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
 Gisteren was ik dus weer in het Rijnstate ziekenhuis en de chirurge, Dr. Rijs heeft mijn bandje nog een beetje opgespoten. Ik vertelde, dat ik er
(Rijnstate ziekenhuis buitenkant)
echt niets van voelde, de vorige keer dat zij mijn bandje met 3 cc gevuld had. Ondertussen zijn we een maand verder en nog geen ons lichter. Ik moet zeggen, dat ik eigenlijk nu, met 5 cc in mijn bandje pas iets voel als ik eet. Ik moet heel goed kauwen en heel langzam eten. Dat wil zeggen, tussen elke hap even een kleine pauze, anders voelt het net of mijn eten blijft vastzitten.
Ik heb goede hoop, dat het hierdoor nu wat beter zal gaan, en mijn bandje nu goed is ingesteld.
(foto binnen in het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem)
Ook ben ik vandaag naar een dietiste geweest in Zwolle, die gelukkig ook nog ervaring met maagbandjes heeft, omdat zij eerder in het ziekenhuis in Zwolle als dietiste werkte waar vroeger ook maagbandjes geplaatst werden. Ik vroeg nog aan haar waarom dat nu niet meer gebeurd in Zwolle, maar daar kon zij geen antwoord op geven.
Ik had een goed gesprek met haar en zij gaf mij een aantal goede tips mee naar huis. Over twee weken heb ik de eerste kontroleafspraak. ben benieuwd of er dan wat af is, en ik de gewichtlijst weer gauw kan bijwerken.
Graag wil ik hier ook nog even iedereen bedanken die trouw mijn weblog blijft volgen en voor alle bemoedigende berichtjes van jullie allemaal.
Groetjes,
PITTI
|
|
|
|
Sla en groenten tot de volgende opspuiting!
Gezondheid/Gewicht
|
15 Maart 2008 | 19:05:26
|
Hallo allemaal, het wordt eens weer tijd voor een update. Maar helaas is er niet veel nieuws. Ik val nog steeds niet veel af, maar kom ook niet aan. Ik kan veel eten en houd mezelf op gewicht door zoveel mogelijk sla en groenten en zo min mogelijk vlees en koolhydraten te eten.  Ik varieer zo goed als het kan en red mezelf met Optimel drinks, vla, yoghurt en kwark.
Optimel is mijn grote vriend op dit moment.  Geen suiker geen vet, goede voedingstoffen en ook nog lekker. Ik mag wel geld toe krijgen voor de gratis reklame die ik hier maak op mijn weblog.
Maar er zijn geen andere merken die dezelfde voordelen hebben als Optimel. Er zijn er die geen vet hebben, maar vaak wel suiker of andersom.
Bij Lidl wordt je pas echt goed in de maling genomen met de zogenoemde "Light "produkten.  Kijk maar een naar het kleingedrukte op de zijkant. Daar zitten toch een hoop verborgen kalorieen in, dus oppassen met deze produkten. 
En zo ben ik dan weer terug bij af, met maagband en al weer aan het lijnen. Dat was toch niet de bedoeling, daarvoor heb ik mij toch zeker niet (en nog wel twee keer) laten opereren? ?????????????????
Ik heb inmiddels een nieuwe afspraak op 26 maart, bij de chirurg en hoop dan voldoende te worden opgespoten. Maar ondertussen ben ik wel weer een maand verder en val bijna niets af.
 Ben ik te ongeduldig? Ik heb dit jaar nog een hoop feestjes, en daar wil ik gewoon stralen met mijn nieuwe outfits.
Is dat teveel gevraagt?
Ik ga in ieder geval niet opgeven, ik zal mijn streef van 79 kg halen, is het niet dit jaar dan volgend jaar, maar het zal lukken.
 Blijf voor me duimen.
Liefs,
PITTI
|
|
|
|
Ik heb honger!
Gezondheid/Gewicht
|
23 Februari 2008 | 16:20:58
|
 Niet normaal toch, dat je met maagband incl. 3cc een hele uitsmijter kan eten?Dat wil zeggen 2 sneetjes bruin brood, plakje ham, plakje kaas en twee gebakken eieren? Ik heb dan wel genoeg, maar voel me niet echt vol. Ik heb de eerste twee dagen braaf aan de vloeibaare voeding gezeten, en echt honger geleden daarbij. En wat dacht je, ben ik vrijdag zelfs 3 ons zwaarder, na 2 dagen vloeibaar?
Vrijdag weer voorzichtig wat vaster voedsel geprobeerd, en geen problemen ondervonden. Ik voel er helemaal niets van, dat mijn bandje nu is opgespoten. Daar had ik toch echt wel meer van verwacht. Nou als dat zo blijft, ga ik volgende week meteen bellen dat er nog iets bijgespoten moet worden.
PITTI
|
|
|
|
3 cc in mijn maaagbandje
Gezondheid/Gewicht
|
20 Februari 2008 | 21:33:44
|
Eindelijk is mijn bandje nu opgespoten.  De chirurg Dr. Rijs was een vrouw, en zij was ook niet meer i.o. maar een volleerde chirurg. Daarbij was zij ook nog erg sympathiek, wat mijn controle afspraak toch wel prettig maakte. Ik was niets afgevallen  en ook niets bijgekomen sinds de laatste afspraak, dus dat was niet zo goed. Maar dat wist ik zelf ook al. De strijd om niet aan te komen was al heftig genoeg. Zonder enige omhaal werd mijn bandje dan ook opgespoten. Het bleek dat er toch nog 1/2 cctje in zat trouwens. Daar is nu 2,5 cc bijgekomen, dus ik heb nu in totaal 3 cc in mijn bandje.  Ik hoop dan ook, dat het nu wat beter zal gaan. Ik wil toch nog wel wat kilotjes kwijt.
Indien ik geen vol gevoel krijg en moeite heb met afvallen, mag ik bellen voor een eerdere afspraak om nog iets bij te spuiten, en anders moet ik over 3 maanden terugkomen.
Nu eventjes 2 dagen vloeibaar en dan met frisse moed er weer tegenaan.
Hoop dat het nu weer wat beter gaat.
Groetjes,
PITTI
|
|
|
|
Hopelijk morgen opspuiten!
Gezondheid/Gewicht
|
19 Februari 2008 | 22:02:25
|
Opspuiten of niet????
 Morgen heb ik dus weer een controle afspraak bij het Rijnstate ziekenhuis. de afspraak was eerder geplant, en ik zou deze keer eigenlijk ook Dr. Janssen ontmoeten, die mij de tweede keer geopereerd heeft, (ik heb die man nog nooit gezien) maar helaas, de afspraak werd voor de derde keer verzet door het ziekenhuis, en nu gaat een chirurg i.o. mij onderzoeken. Ik hoop dat die goede man (of vrouw?)wel verstand heeft van het opspuiten van maagbandjes, want dat is echt hard nodig. Ik val geen ons af.Sterker nog, ik moet echt lijnen, (dieetproducten etc. ) om niet aan te komen, want ik kan in principe alles eten. Twee boterhammen bvb heb ik echt geen moeite mee, en dan zit ik nog niet echt vol. Dat was toch niet de bedoeling?
Ik heb ook nog een nieuwe digitale weegschaal  gekocht, die (tot overmaat van ramp)onverbiddelijk 3 kilo meer aangeeft als mijn oudje met de wijzer.
Daar wordt ik dus ook niet vrolijk van, en ga mijn lijst pas weer bijwerken als ik bij de 94 kg ben aangekomen op de nieuwe weegschaal.
Ik hoop dat mijn bandje morgen wordt opgespoten,  anders wordt het niets met de laatste 15 kg.
Duim voor me en jullie horen weer van me.
groetjes,
PITTI |
|
|
|
Het wil maar niet lukken!
Gezondheid/Gewicht
|
25 Januari 2008 | 23:11:06
|
 Het wil op dit moment maar niet lukken om er wat meer af te krijgen, Nog steeds staat de weegschaal op 94 kg. En ik heb het zwaar. Omdat er maar niets afgaat ben ik minder gemotiveerd en dan weet je wel wat er gebeurd.  Ik ga s'avonds de fout in en snoep. Ik voel ook niet echt een beperking van de maagband, waardoor het nog moeilijker is.Ik bedoel, vol =vol, maar ik krijg niet gauw een vol gevoel, en heb het idee dat ik toch teveel eet soms.
Tja, en dan val je niet af.
Mijn afspraak in het ziekenhuis lijkt nog zo ver weg, 18 februari. Ik hoop echt dat mijn bandje dan wordt opgespoten, anders gaat het nog helemaal de verkeerde kant op.
Ik hoop op een paar tips van de medemaagbanders die regelmatig op mijn log komen.
Vrienden, help!
Pitti |
|
|
|
Deze week weer een KG kwijt!
Gezondheid/Gewicht
|
17 Januari 2008 | 21:46:13
|
Even een snelle Up-date betreffende mijn gewicht van deze week:
Dinsdag 15.01. gewogen 94 kg, dus het lijkt erop, dat ik de slag weer te pakken heb. Ik hoop dat het blijft lukken.
BMI is nu onder de 35, het begint erop te lijken.
En nog 15 kg te gaan tot aan mijn streefgewicht.
Moet haalbaar zijn, lijkt me.
Ik ga ervoor.
|
|
|
|
Terug van weggeweest!
Gezondheid/Gewicht
|
09 Januari 2008 | 18:54:54
|
Hallo allemaal, daar ben ik dan eindelijk weer.
Iedereen alsnog een heel voorspoedig 2008 gewenst.
Sorry dat ik zolang niets heb laten weten, maar ik was zooooo druk voor de feestdagen en op 24.12.2007 gingen wij lekker op vakantie naar Madeira vanwaar wij afgelopen maandag zijn teruggekeerd.
Het leek heel even of ik was aangekomen in de vakantie, maar schijnbaar hield ik alleen maar vocht vast, want vandaag laat de weegschaal weer 95 kg zien.
Het is mijn oude weegschaal weer, dus geen onsjes meer op dit moment, want de digitale weegschaal, heeft toch de geest gegeven, en ik heb nog geen nieuwe aangeschaft. Om het gewichtsverlies toch bij te houden heb ik de ouderwetse weegschaal weer van de zolder gehaalt.
Dus ondanks een lege maagband gaat het aardig goed met mijn gewicht. Natuurlijk wil ik nog wel graag wat kilo's kwijt, maar ik ga ervan uit dat het weer wat makkelijker gaat als de band iets is opgespoten. Ik kan namelijk nu echt alles eten, en ook niet echt weinig, dus is het best moeilijk.
In de vakantie heb ik ook wel flink genoten moet ik toegeven. Wijntje, gebakje, lekker uit eten. Toch wat meer kalorieen gebruikt als normaal.
Maar ook meer verbruikt als normaal, want we hebben heel wat wandeltochten afgelegd, van gemiddelt zo'n 9-10 km per dag, de langste was wel 14 km. Hierdoor toch mooi in balans gebeleven met de energiehuishouding. Het waren soms echt wel aardige klimpartijen. Soms waren er stijgingen van tot wel 16%, pffffhhh, dat gaat behoorlijk in de kuiten. En de wegen zijn hobbelig, glad, modderig en het gaat over stok en steen, en langs diepe afgronden.
S'avonds was ik wel heel blij met het ligbad in de hotelkamer. Lekker even de spiertjes ontspannen.
Al met al viel mijn konditie mij ontzettend mee, ik had slechter verwacht. Hier ben ik dus echt wel blij mee.
Foto's van de vakantie zal ik later nog wel uploaden.
Voor nu stop ik er even mee en beloof ik niet zo lang meer ertussenuit te knijpen.
Lieve groetjes,
PITTI
|
|
|
|
|
|
Deze foto is gemaakt op de kerstmarkt in Düsseldorf. Mijn dietiste meent ik moest met mijn gewicht maar me leren leven. Nou ik denk dat dat wel zal lukken, ik kom niets aan en val niets af. Het schommelt hooguit een keer 1,5 kg op en neer, en dat was het dan. We zien wel wat het nieuwe jaar brengt.
